Det der er vigtigst for mig i forhold til dig, er vores relation. Det er vigtigt for mig, at du føler dig godt tilpas, når vi arbejder sammen.

Første gang vi mødes, vil jeg stille dig en del spørgsmål, så jeg kan finde ud af, hvordan dit liv har været, hvad det er, der fylder fra det, og hvordan du opfatter det.

Som psykoterapeut og kognitiv terapeut råder jeg over en pallette af gode værktøjer og metoder, som kan hjælpe dig mod dine mål.

Vi vil sammen arbejde på at finde frem til de ting, der optager dig mest, og som du ønsker at arbejde med.

De ting du lærer i terapien, vil du kunne bruge i dit liv, ofte går der ikke ret lang tid, før det bliver tydeligt for dig, og sikkert også dine omgivelser, at du har ændret dig. Ofte i det små, men også nogen gange store ændringer.

Det er vigtigt, at du også tager ansvar for dig i denne proces. Jeg vil støtte dig, alt hvad jeg kan. Det kræver et vist mod at gå i terapi hos en psykoterapeut, men det lønner sig!

Når du er startet på terapi, vil du have truffet en meget vigtig beslutning i dit liv. Måske en af de vigtigste overhovedet.

Andre metoder

De metoder jeg benytter mig af, kan du læse mere om her:

Drømmeterapi

Eksistentiel terapi

Gestaltterapi

Klientcentreret terapi

Kognitiv terapi

Kropsterapi